بیمارستان حضرت فاطمه الزهرا (س)

روز جهانی فشارخون بالا

فشار خون؛ قاتل خاموش

اتحادیه جهانی فشارخون بالا، روز جهانی فشارخون بالا را از سال 2005 میلادی به منظور ارتقاء سطح آگاهی جوامع در خصوص پیشگیری، خودمراقبتی و کنترل فشارخون در سراسر دنیا مطرح کرده است و از آن به بعد این روز هر سال در روز 17 ماه می سال میلادی مصادف با 27 اردیبهشت، از سوی اتحادیه جهانی فشارخون بالا، انجمن بین المللی فشارخون بالا و جوامع تحت پوشش در دنیا برگزار می شود. یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشارخون بالا عدم اطلاع مردم از بالا بودن میزان فشارخون خودشان است.

لازم است بدانیم؛ بیماری فشار خون بالا بیماری مزمن شایعی است که در آن مقدار فشار خون از حد طبیعی بالاتر می>رود و منجر به آسیب اندام>های حیاتی مثل قلب، مغز، کلیه و چشم می>شود. پیام اصلی این است که اگر چه فشارخون یک معضل بزرگ بهداشتی در نظر گرفته می شود، اما قابل پیشگیری و درمان می باشد. با داشتن یک شیوه زندگی سالم نظیر داشتن رژیم غذایی متعادل، داشتن فعالیت فیزیکی و عدم استعمال دخانیات، می توان فشارخون را کنترل کرد.

>

>

پرفشاری خون چیست؟

پرفشاری خون یا همان فشار خون بالا مشکلی است که برداشت برخی افراد نسبت به آن اشتباه است، یعنی گمان می>کنند افرادی فشارخون دارند که مضطرب، عصبی و یا بیش>فعال>اند، درحالیکه پرفشاری> خون با شخصیت افراد مرتبط نیست. حقیقت این است که شما می>توانید فردی آرام و خونسرد باشید و فشار خون بالا داشته> باشید.

در اینجا به مطالبی در مورد فشارخون می>پردازیم که دانش و آگاهی شما را در رابطه با عملکرد بدن افزایش می>دهد.

با حفظ کردن فشار خون خود در محدوده نرمال:

ریسک کشیده> شدن و آسیب>دیدگی دیواره عروق خود را کاهش داده>اید.

خطر حمله قلبی و یا سکته مغزی و همچنین نارسایی قلبی، نارسایی کلیه و بیماری>های مربوط به عروق محیطی در شما کاهش یافته>است.

حفاظت از کل بدن: زیرا تمامی بافت>های بدن شما به مقدار کافی خون دریافت می>کنند، در نتیجه اکسیژن مورد نیازشان تامین می>گردد.

>

هنگامی که فشار خون بالا می>رود چه اتفاقاتی می>افتد؟

اندازه فشار خون، میزان نیروی وارده بر دیواره عروق می>باشد. تمامی ارگان>های بدن برای حیات خود به اکسیژن نیاز دارند. اکسیژن توسط جریان خون به نقاط مختلف حمل می>شود. زمانی>که قلب می>تپد فشاری در خون ایجاد می>شود که بتواند در سیستم شبکه>ای تیوپ مانند شریان>ها و سیاهرگ>ها (یعنی عروق خونی و مویرگ>ها) به گردش درآید. فشار (فشار خون) حاصل دو نیروی وارده می>باشد. نیروی اول زمانی ایجاد می>شود که خون از قلب به عروق پمپ می>شود و نیروی دوم مربوط به زمانی است که قلب بین ضربان>ها در حالت استراحت قرار دارد. ( اعداد این دو نیروی حاصله در تعیین میزان فشار خون مشاهده می>شوند.)

>

مشکلات ناشی از فشار بیش از حد

شریان>های سالم از بافت ماهیچه>ای و نیمه>ارتجاعی ساخته شده>اند که هنگام جریان یافتن خون، مانند لاستیک کشیده می>شوند. هر چه فشار بیشتر باشد، شریان>ها بیشتر کشیده می>شوند تا خون بتواند به راحتی جریان یابد. با گذشت زمان و ادامه یافتن فشار زیاد و کشیده شدن سبب می>شود تا دیواره شریان>ها از حالت عادی خارج شوند و مشکلات زیادی را بوجود آورند که در ادامه به آن>ها می>پردازیم:

>

ضعیف شدن عروق

>کشیده شدن زیادی عروق موجب ضعیف شدن دیواره>ها می>گردد، بنابراین دیواره>ها مستعد پارگی می>شوند و مشکلاتی مانند سکته مغزی و آنوریسم به دلیل پارگی عروق اتفاق می>افتد.

>

اسکار دیواره عروق

همچنین کشیدگی بیش از حد عروق سبب پارگی>های کوچک دیواره عروق می>شود که اسکار برجای می>گذارد. این پارگی>ها و اسکارها می>توانند ذرات کوچکی مانند کلسترول، پلاکت یا سلول>های خونی را که در خون درگردشند به دام اندازند.

>

افزایش خطر ایجاد لخته>های خونی

ذراتی که به دام می>افتند موجب باریک>شدن و یا حتی مسدود شدن شریان>ها می>شوند. سکته قلبی و یا مغزی در اثر مسدود شدن شریان>ها و عدم خونرسانی کافی اتفاق می>افتد.

>

افزایش تولید پلاک>ها

کلسترول و پلاک>ها موجب محدود شدن و قطع خونرسانی می>شوند، زمانی>که چنین اتفاقی رخ می>دهد به سایر قسمت ها فشار بیشتری وارد می>شود.

>

تخریب بافت>ها و ارگان>ها در نتیجه مسدود شدن و یا باریک شدن عروق

بخش>هایی از شریان>ها که مسدود شده>اند، خون کافی و در نتیجه اکسیژن مورد نیاز را دریافت نمی>کنند بنابراین تخریب بافتی رخ می>دهد. >

>

>افزایش کار سیستم گردش خون

فرض کنید در یک خانه چند شیر آب باز و در حال استفاده می>باشند، فشار آبی که از هریک از شیرها خارج می>شود کم می>باشد، اما اگر فقط یکی از آن>ها باز باشد فشار آبی که در شیر جریان دارد افزایش می>یابد. زمانی>که دیواره شریان>ها به دلیل رسوب کلسترول، پلاکت و اسکارهای ایجاد شده در آن، الاستیسیته خود را از دست می>دهد، قلب با سختی بیشتری می>تواند خون را در عروق به گردش درآورد. با گذشت زمان کار مازاد قلب موجب آسیب دیدن بافت ماهیچه>ای و دریچه>های قلب می>گردد که پیامد آن نارسایی قلبی می>باشد. تخریب عروق خونرسان به کلیه و مغز اثرات منفی بر این ارگان>ها می>گذارد.

فشارخون بالا می>تواند پیش از آنکه شما متوجه شوید آسیب قلبی، مغزی، چشمی و کلیوی ایجاد کند. پرفشاری خون اغلب به حمله قلبی و نارسایی قلب، سکته مغزی، نارسایی کلیه و دیگر مشکلات منجر >می>شود.

>

>